年齢に関係なく、一生役立つ身体の「礎」を築く
運動神経や年齢は問いません。
老若男女を問わず、
それぞれの「身体」とじっくり向き合う時間。
当教室は、ただ型をなぞるだけの場所ではありません。
「なぜその動きをするのか」「どうすれば身体は自然に動くのか」
その理論と本質を、半マンツーマンの指導でお伝えします。
周りに合わせる必要はありません。
老若男女を問わず、
それぞれのペースで「一生使える身体操作」を探求しています。
陳式太極拳の套路（型）演武や、日々の修練の様子をご紹介します。
派手な動きではなく、内側の感覚を重視した身体操作をご覧ください。
陳式太極拳 一路 前面
陳式剣 2024年大会
師父からの指導
陳式太極拳第10代伝人 陳照奎 師爺
当会が伝承するのは、陳式太極拳あるいは陳氏（照奎）太極拳です。
我が師父の師であり、私の師爺にあたる陳照奎師は、御尊父である陳氏太極拳中興の祖・陳発科公より、家伝の拳を学ばれました。
師爺が陳発科公より授かったのは、家伝の「低架式」（別名：功夫架）と呼ばれるものです。これは、「功夫（クンフー）」が非常に得られやすい反面、その難度は極めて高いものです。
陳式太極拳第11代伝人 馬虹 師父
馬虹師父は、1927年、河北省深州市に生まれました。大学卒業後、文筆等の仕事での過労から体を壊し、健康のために太極拳の道を志しました。
陳氏18世・第10代宗師陳照奎に拝師し、陳式太極拳を学ぶと、数年で健康を取り戻し、その健身作用と技撃価値を深く認識するに至りました。
以来、心血の全てを注ぎ、刻苦勉励. 北京や河南へと師に随行して学び、さらには三度、師を石家庄の自宅に招き、寝食を共にしながらその芸を受けました。
こうして、陳式太極拳の拳理、拳法の奥義をことごと体得されました。
東洋身体研究室 代表 裏山 元紹
広島県呉市に生まれ、高校1年の秋より中国武術の門を叩きました。平成5年、高校卒業と同時に北京師範大学へ留学。2年間にわたり、中国語の習得と共に、王建華老師、張偉一老師、傅春梅老師ら諸師より、長拳や八卦掌、そして陳式太極拳の深淵を学びました。
平成7年の帰国後、自身の更なる研鑽の場として「五行會」を設立. 平成15年にはこれを「東洋身体研究室」へと発展させました。平成16年、中国石家庄にて馬虹師父に拝師し内弟子となったことで、師より陳照奎伝の正統な技を日本へ伝えるべく、今日まで歩みを続けています。
日々の稽古の中で気づいたこと、太極拳の哲学について。
私の専門は「陳式」ですが、それはあくまで対外的な呼称に過ぎません。私が追求しているのは、流派の枠を超えた、純粋な「太極拳」そのものです。 太極拳が太極拳たる所以は、そこに「太極の理（陰陽）」が存在するかどうかにあります。 […]
馬虹伝陳氏（照奎）太極拳 一路（83勢） No 名称 読み No 名称 読み 1 預備勢 よびせい 43 掩手肱錘 えんしゅこうすい 2 金剛搗碓 こんごうとうたい 44 小擒打 しょうきんだ 3 懶扎衣 らんさつい 4 […]
今回は「フォーム（様式）」というものについて、少し掘り下げて考えてみたいと思います。 これは単なる姿勢や「架式（かしき）」の話にとどまらず、流派の差や、私たちがなぜ「型」を学ぶのかという本質に関わるテーマです。 当研究室 […]
「低架式」の名の通り、姿勢は低く保たれます。大腿部は膝より下がらず、椅子に腰掛けたような安定した状態を作ります。重心移動は「鍋底」を擦るような弧を描いて行われます。
陰陽、左右、前後、開合。相反する要素が調和すること。「開の中に合があり、合の中に開が宿る」という哲理を体現し、精神の平静と自然との調和を目指します。
纏絲（てんし）とは捻じりであり、螺旋です。緩やかな動作であれ、激しい跳躍であれ、すべての動きにおいて螺旋を失わず、常に円弧を描くことが求められます。
内においては気沈丹田と丹田の内転を行い、外においては胸腰の開合と全身の連動を行います。物理的存在ではない丹田を意識し、運用する方法を学びます。
全身を極限までリラックス（鬆）させた上で、螺旋状に発せられる爆発的な力（弾抖勁）。陳家溝では「一格霊」とも呼ばれる、剛と柔が相済む境地です。
重心移動における虚実と、発勁における虚実。この二面性を明確にすることで、重厚でありながら軽妙な動きを兼ね備えることができます。
「時に速く、時にゆっくり」。単にゆっくり動くだけでなく、各動作の中に可変的な速さとリズム（節奏）が存在します。
特に「吐く息」を重視します。発勁の際に声と共に息を吐くことで、内臓への負担を防ぎ、リラックスを促し、意・気・力を合一させます。
太極拳は武術です。套路（型）の外形だけでなく、その中身である用法を学び、推手による検証を経て、実戦に対応しうる技術を身につけます。
対称、螺旋、軽重といった理合が織りなす優雅さ。それは生命力の表現であり、意識と動作が完全に一致した時に現れる、本質的な美しさです。
全員で同じ動きを合わせることはほぼありません。一人ひとりの身体の癖や課題に合わせ、個別指導に近い形式で丁寧にお教えします。
「なんとなく」ではなく、骨格や筋肉の連動といった理論に基づいて指導します。身体操作への知的好奇心を満たす学びの場です。
ここで学ぶのは、人間の身体に共通する原理原則です。10代からシニアまで、年齢を問わず習得可能です。
東洋身体研究室 代表
Urayama Motoaki
令和6年（2024）
全日本武術太極拳選手権大会 自選太極剣・刀 3位
平成29年（2017）
第1回太極拳ジャパンカップ 自選太極拳 優勝
同大会 グランドチャンピオン
平成18年（2006）
平成17年（2005）
平成16年（2004）
馬虹師父に拝師
留学時代
分かりやすい一律料金制。施設利用料や暖房費などの追加徴収は一切ありません。
入会金・事務手数料 0円広島教室 / 呉教室 共通
ご都合に合わせて、金曜・土曜の振替参加も可能です。
初心者の方も、ここからスタートします。
マンツーマン / セミパーソナル
まずは体験からお試しください
初回体験 5,000円
※月謝のお支払いは、前月末までの手渡し、または銀行振込となります。
（恐れ入りますが、振込手数料はお客様のご負担となります）
まずは一度、身体を動かす感覚を体験しにいらしてください。
無理な勧誘は一切いたしません。
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